靈氣療法／レイキヒーリングには、
肇祖(創始者)である臼井甕男先生の時代から、
１００年以上に渡って語り継がれている
五戒
というものがあります。
五戒は、世界中のレイキスクールで伝えられており、レイキヒーリングを学ぶものが最初に触れるものです。
これを知らないレイキヒーラーが居たとしたら、それは
『オフサイドを知らないサッカー選手』
『タッチアップを知らない野球選手』
と同じくらい、『微妙』です。もしあなたがレイキヒーラーなら、いますぐ伝授してくれたマスターに抗議しましょう。
『戒』というと、『戒律』や『宗教』を連想させますが、レイキは宗教とは無関係であり、信仰の対象でもありません。
レイキの五戒とは
五戒は、レイキヒーラーの
行動指針
のようなものです。
臼井先生は、この五戒を評して、
『招福の秘法 萬病の霊薬』
と仰っています。
これを噛み砕いて言うと、
『幸福を招く秘訣であり、あらゆる病気に効く薬である』
ということです。
結論から言います。
このレイキの五戒を実践するだけで、
幸福と心身の健康
を手にすることができます。
そして、これは筆者個人の経験則ですが、
この五戒を知らなくても、五戒の内容を実践できている人は
不調や病気が治りやすい
という実感を持っています。
レイキの五戒とは、次のようなものです。
今日だけは
①怒るな
②心配すな
③感謝して
④業を励め
⑤人に親切に
以下に、この五戒を詳しく解説します。
五戒の内容を分かりやすく
今日だけは、①怒るな、②心配すな、③感謝して、④業を励め、⑤人に親切に
これを詳しく書くと、今日一日だけは
①我を忘れるほど怒ることなく、
②現実に起こってもいないことに気を揉まず、
③あらゆる物事に感謝の念を払い、
④自分の為すべきことに励む。
⑤そして、人に親切にする。
ということです。
①我を忘れるほどの怒りは、アドレナリンを放出させ、血管を締め付けて血流を悪くし、血圧が上がって血をドロドロにします。
②現実に起こってもいないこと、つまり妄想にいつまでも心を囚われて不安の中にいると、ストレスが溜まっていき、自律神経や気が乱れて自然治癒力が低下し、やがて病気に発展します。
怒りや不安は、人間の生存本能に紐づくものであり、否定することは出来ません。
特に不安は厄介ですが、それにずっと囚われてはいけません。
『～だったらどうしよう・・・』
こういうことは全て、あなたの心が作り出した『仮想現実』です。
こんな風に考えている時のあなた、その時のあなたは実際には『困っていません』。
今この時に起こっていない事に、いつまでも心を囚われてはいけません。
③今日この時に命があること、自分に関わる全ての人に感謝し、④自分の好きなことや為すべきことに専念しつつ、⑤親切にしたり親切にされたりして幸福感を味わうと、オキシトシンなどの抗ストレスホルモンが分泌されます。
抗ストレスホルモンが分泌され、自律神経が安定すると、血液やリンパの循環が良くなってきます。そして、自然治癒力が高まります。
このような理由から、五戒は
招福の秘法 萬病の霊薬
と呼ばれるのです。
そして、『今日だけは』を毎日くりかえすと、いつか３６５日となります。
小さい習慣も、毎日コツコツ積み上げれば『山』となります。
五戒と成功法則
２０２０年現在、世界には、様々な成功法則があります。
ビジネスシーン
恋愛・人間関係
家庭円満の秘訣
さまざまな講演家や、コンサルタント、芸能人、インフルエンサー、宗教家などが、各々の成功法則を発信しています。
✅笑顔で居続けよう
✅とにかく『ありがとう』と言おう
✅『今ここ』に集中しよう
✅『ついてる』と言い続けよう
✅幸せなことを思うと、幸せがやってくる
などなど。
五戒は、これらに通じるものがあります。
１００年以上まえから、幸福や健康に関する法則というものは、
ほとんど変化していない
ということですね。
表面上の名前や方法論は違うけど、本質では同じということです。
不調や病気が治りやすい人
レイキの五戒を実践していれば、幸福や健康を手に入れやすいことは、すでに述べました。
私は医療現場を含めて、多くの患者さんやクライアントさんを見てきましたが、そこで一つの法則を発見しました。
その人が、意識的・無意識的に関わらず、
五戒の内容を実践できている人は、
心身の不調や病気を克服しやすい
ということです。
言い換えれば、
治療や施術の効果が出やすい
ということです。
五戒の内容を実践できている人は、
①どんなに理不尽な症状や病気を抱えていても、笑顔は忘れません。
②周りの人への感謝を忘れません。
③不調や病気のことを、医師や治療家、ヒーラーに任せっきりではなく、自分事として捉え、積極的にセルフケアにも取り組まれます。
④今ここを、全力で生きておられます。
⑤どんなに辛くても、周りの人への親切心を常にもっています。
こういう方には、陳腐な表現になりますが、
天が味方
します。
そして、強烈に
自然治癒力が発動
します。
エビデンスはありません。
ですが、
１００年以上語られている
本質です。
まとめ
①レイキには『五戒』という、行動指針があります。
②五戒は、幸福と健康を得るための行動指針です。
③五戒は単なる精神論ではなく、科学的かつ生理学的に効果のある行動指針です。
④五戒の内容は、現代の『成功法則』にも通じるところがあります。
⑤意識的・無意識的に関わらず、五戒の内容を実践できている人は、不調や病気を克服しやすいです。
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