心の不調に対して、レイキは非常に有効です。

温の手にも、体の不調だけでなく、心を病んだ方が多く来店されます。

心の悩みに対するレイキについて、ネットで多くのヒーラーが発信しています。

また、海外のセレブにはレイキ愛好家も多く、

ストレスの軽減、自然治癒力や免疫力の向上といった、レイキのメリットに言及しています。

そして代替医療先進国アメリカには、精神疾患に対するレイキの効果を検証した論文も存在します。

✅長年、心の不調に悩んでいる

✅極度のネガティブ思考で、前向きに考えることができない

✅やる気が出ない、集中力が続かない、体がダルイ

こんな悩みのある方は、ぜひこの記事を読んで下さい。

あなたの悩みを解消する答えが、この記事にあります

この記事を読むことで、あなたは

✅いくら治療しても治らない『心の不調』の、原因が分かる

✅心の不調に対する『セルフケア』の方法が分かる

✅心の不調を、自分でコントロールする方法が分かる

これらのメリットを手にします。

この記事の筆者は、

基礎医学（解剖学、生理学、病理学など）を修め、医療国家資格『理学療法士』として医療現場で１０年以上勤務、のべ10,000人以上を施術し、現在はヒーラーとして一般のお客様を施術する一方、ヒーラーの育成にも関わっています。

また、月５万部発行のヒーリング専門誌『anemone』に掲載オファーを頂いています。

科学とスピリチュアル

の両面から、心身の健康を追究しています。

では、さっそく本題に入ります。

心の不調の原因

心の不調の代表格である

うつ

この原因については、医学的にはっきりとした結論は出ていないのが現状です。

『おそらく、こうであろう』

と言われている原因は、

✅環境的な要因

幼少期の辛い体験、家族や親族の死亡、失業や破産など、家庭内外の人間関係問題、就職や結婚など生活の変化、妊娠、育児など

✅身体的な要因

慢性疲労、脳卒中、感染、癌、甲状腺機能異常、月経前、出産、更年期、ホルモンバランスの崩壊、降圧剤、避妊薬の服用

の、二つに大別されます。つまり、

環境の変化や、体の不調など、

なんらかのストレス

が引き金になっていると考えられています。

これは『うつ』に限らず、

全ての心の不調の原因

になります。

病は『気』と『自律神経』から。

東洋医学で語られることですが、人間の生命エネルギーである

気

環境的なストレスや、人間関係のストレスにより、

この気の循環が乱れたり、不足したりすると、

『病』に発展すると言われます。

『気』は、血液やリンパの循環も司っており、自律神経とも関係があります。

自律神経は、人間の生命活動のあらゆるものと関係があり、これが乱れると、様々な心身の不調が出現します。

自律神経が乱れると、

✅イライラする

✅どうしようもなく不安になる

✅やる気がなくなる

✅眠れなくなる

✅記憶力や集中力がなくなる

✅喜怒哀楽が極端になる

といった精神症状が出現します。

心の不調のセルフケア

こういった心の不調は、ある程度、セルフコントロールが可能なものです。

どのようにコントロールするかというと、

腹式呼吸

を意識することです。

腹式呼吸は、『気』の流れや『自律神経』を整える効果があります。

お金もかからず、場所と時間を選ばない、完璧なセルフケア法です。

腹式呼吸の正しいやり方については、ネットで検索するといくらでも出てきます。

ですが、『気』や『自律神経』に着目して深呼吸に触れているのは、温の手の記事だけです。

精神疾患に関するレイキの論文

アメリカでは、病院で医師によりレイキヒーリングが実践されたり、医大の講義にレイキが組み込まれていたり、保険診療適用であったりします。

以下に、レイキの論文を一つご紹介します。

『心身の健康のためのレイキの大規模効果試験』

99人のレイキマスターにより、合計1114名のクライアントにレイキヒーリングを実施。痛み、眠気、疲労感、吐き気、息切れ、食欲、不安、抑うつ、全体的な健康状態の評価指標で、統計学的に有意な改善が見られた。

2019 Dec;25(12):1156-1162. doi: 10.1089/acm.2019.0022. Epub 2019 Oct 22.
A Large-Scale Effectiveness Trial of Reiki for Physical and Psychological Health.
Dyer NL1, Baldwin AL2, Rand WL3.

まとめ

①心の不調の原因として、『環境的な要因』と『身体的な要因』からくるストレスが挙げられます。

②ストレスは、人間の生命エネルギーである『気』と『自律神経』にも影響を与えます。

③『気』と『自律神経』が乱れることで、さらなる『心の不調』が生じてきます。

④『気』と『自律神経』を整え、心の不調をコントロールするのに、『腹式呼吸』が有効です。

⑤自分でどうしようもない『心の不調』には、『カルナレイキ®』が有効です。

⑥海外(アメリカ)には、レイキに関する論文があります。

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『１０年ちかく、医療現場でレイキを実践してきたレイキマスター』による、温の手だけでしか受けれない伝授講座（アチューンメント）となっています。

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